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中医食疗病理性出汗

时间:2013-12-01 11:41 来源:www.hao17.com.cn 作者:中医食疗养生网

一般来说,出汗是人的正常生理现象,而有些出汗却是属于病理性的,例如患有各种慢性疾病的人就常常容易出汗,包括贫血、结核病、甲状腺功能亢进、气管炎、植物神经功能紊乱等病症。中医认为,病理性出汗大多与人的体质虚弱有关。俗话说“药补不如食补”,药膳治疗体虚出汗,实践证明确实疗效显著。

气虚出汗

中医将气虚出汗称为自汗,患者常表现为白天易出汗,稍微运动后出汗则更多,常伴有出汗后怕冷、气短乏力等症状。自汗的调治,以益气固表止汗为主,可常吃一些补气之品,如红枣、牛肉、羊肉、鸡肉、香菇等,也可选用以下药膳:

①红枣3 枚,黄芪3克,煎汤代茶饮。
②黑豆20克,桂圆肉15克,红枣6 枚。以上食材洗净放入沙锅内,加水适量,慢火煲熟,一日内分2次服完。
③瘦猪肉50 克,黑豆、小麦各10克,共煲汤服食。
④银耳50克,红枣5 枚,同入清水中浸泡1小时,加入鲜山药30克(去皮切成丁),用文火炖熟,加糖适量搅匀服食。

阴虚出汗

中医将阴虚出汗称为盗汗,患者常表现为睡着之后不自觉地出汗,醒后即止.汗止后常伴烦热、口渴、面红等症状。盗汗的调治,以滋阴降火止汗为主。平时可多吃百合、山药、莲子、桑葚、木耳、小麦、老鸭等滋阴食物,也可选用以下药膳:

①乌梅10克,浮小麦15克,大枣3枚,煎汤代茶饮。
②百合莲子粥:百合15克,莲子15克,粳米50克。以上食材同入锅内加适量水,用小火慢慢炖至粳米烂熟,加入冰糖适量即可食用。每日2次,连服数日。
③五倍子15克研末,荞麦面若干,做成饼当主食食用。
④沙参梨皮汤:取沙参15克,水泡半小时后与梨皮适量煎汤饮服.每日1次,连续7日为1 疗程。

此外,气虚出汗者勿过多食用西瓜、百合、银耳、冬瓜、苦瓜、香瓜、绿豆、豆豉、荸荠、梨等寒凉生冷之品。阴虚出汗者平时应少吃煎炸食物、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜及含酒精饮料等辛热上火之物。 (张倩倩)
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