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加强身体锻炼气血运行防冻疮

时间:2012-12-31 15:10 来源:www.hao17.com.cn 作者:中医食疗养生网

  冻疮是冬天比较常见的一种皮肤病。一旦一不小心患上冻疮,每年天气一变冷,冻疮就会发作。该如何预防冻疮呢?

  要做好保暖工作,尤其是手脚、面颊、耳廓及耳垂等裸露在衣服之外的这些身体部位。如戴手套,戴帽子,穿棉鞋等。但衣服鞋袜要避免穿得过紧。

  易受冻的耳、脸、手、脚等身体部位要常常擦一些油脂保护易冻伤的这些部位的皮肤。

  保持棉鞋和鞋袜的干燥,避免长时间待在寒冷、潮湿的环境里。

  手、脚等身体部位暴露在寒冷、低温的环境下,应该慢慢复温,千万不要直接暴露于高温热源之上。需要注意的是,受冻部位不宜立即烘烤及热水浸泡。

  加强营养,尤其要摄入足够的动物蛋白或植物蛋白。

  未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物,如10%樟脑醑或辣椒酊局部揉擦。民间用辣椒煎水局部烫洗,有一定效果。已成溃疡时应用5%硼酸软膏、红霉毒软膏或猪油蜂蜜软膏(猪油30%蜂蜜70%)等涂搽并包扎。同时内服末梢血管扩张剂如烟酸。中医治则为温经、通络、活血化瘀,方用当归四逆汤或阳和汤加减。

  鲜芝麻叶适量,放在生过冻疮的部位,用手来回揉搓20分钟左右,让汁液留在皮肤上,1小时后再洗去,每日1次,连续1周。

  生姜60克,捣烂,加入白酒100毫升,浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周。

  要加强身体锻炼,加速气血运行,使身体能适应外部寒冷的环境。(苏海涛)

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